Information om Soccercise DVD

Soccersice är en fotbollsanpassad träningsmetod framtagen av Tony Andersson. Med Soccercise bygger du upp den kondition, snabbhet, styrka och smidighet som krävs för att prestera maximalt på fotbollsplanen. Soccersice förebyggerskador och hjälper till att undvika såväl bristningar som svåra knäskador. Soccercise används främst som enskild träningsmetod men den fungerar även utmärkt som uppvärmining inför ordinarie fotbollsträningspass.

På den här 45 minuter långa filmen finns pedagogiska instruktioner till nio basövningar samt ett fullt träningspass i aktion uppdelat i intervaller. Efter att ha sett filmen kan du enkelt sätta upp ditt eget träningspass med Soccersice.

Längd: 45 minuter
Bildformat: DVD 16:9
Medverkande: Tony Andersson, Anders Juhlin, Christoffer Skoglund, Johannes Skoglund, Jerry Andersson, Josefin Andersson, Fanny Gunnarsson, Maja Nordmark, Linus Hirvelä och Filip Hirvelä.
Idé: Tony Andersson
A Foto/Redigering: Tom Ljungqvist
B Foto: Daniel Alfredsson
Färgkorrigering: Rickard Ekholm
Samordnare: Björn Blomgren
Produktion: www.tomljungqvist.se
Distribution: Nordisk Sport Information